Výživové poradenství
Co je součástí konzultace:
- Zhodnocení vašeho dosavadního jídelníčku na základě nutričního dotazníku( několikadenní záznam vašich stravovacích zvyklostí a pohybových aktivit)
- Antropometrie – složení těla bioimpedanční váhou Tanita (vyhodnocení svalů, tuků, vody a metabolické věku)
- Dle vyhodnocení výsledků navrhnout změny jídelníčku tak, aby odpovídaly vašim aktuálním cílům (redukce hmotnosti, zvýšení aktivní tělesné hmoty, udržení skladby těla apod.) a též specifikům vašeho konkrétního sportu.
Ceník konzultace a vyšetření:
| Jednorázová výživová konzultace včetně antropometrie s konzultací, rozborem současného jídelníčku a návrhu na úpravu stávajících stravovacích návyků v délce trvání 60 minut | 900 Kč |
| Kontrolní měření antropometrie Tanita a konzultace v délce 30 min s interpretací | 400 Kč |
| Základní analýza složení těla bioimpedanční váhou Tanita (vyhodnocení svalů, tuků, vody, metabolického věku) bez interpretace v délce cca 20 min | 300 Kč |
| Variabilní jídelníčky – nutričně vyvážené plány na míru daných požadavků, (výběry snídaní, svačin, obědů a večeří i s jednoduchými recepty) + 1 x kontrolní antropometrie váhou Tanita zdarma | 3500 Kč |
| Profi nutriční program – jídelníčky na denní bázi na míru podle aktuální tréninkové zátěže, závodů a nebo jiných specifických požadavků. Správné jídlo před závodem, po závodě nebo během závodů může být rozhodujícím faktorem vašeho úspěchu | 4900 Kč / měsíc |