Zvýšit výkon, snížit váhu, být rychlejší, nebo se prostě jen cítit lépe. To je přání mnoha sportovců a nejen jich. Ale jak toho dosáhnout?

Odpovídající pohybová aktivita vám určitě pomůže, ale nikdy nepřinese maximum, pokud tělo nedostane to, co potřebuje.

Personalizovaný výživový program vám pomůže dosáhnout vašich cílů a zajistí, aby tělo nestrádalo a zůstalo v rovnováze, ať už po těžkém tréninku nebo při náročném pracovním dni.

O nás

Jana Žídeková
Výživové poradenství

Jana Žídeková - výživové poradenství

Vášeň pro zdravý životní styl a sport mne před řadou let přivedl ke studiu oboru sportovní diagnostiky a výživového poradenství.

Zaměřuji se na výživu sportovců, ale také na fanoušky zdravého životního stylu a klienty, kteří hledají pomoc při hubnutí, nabírání svalové hmoty, nebo se jen cítit dobře. Sport a vyvážená strava je předpokladem správného fungování těla.

Tomáš Kozák
Tréninkové poradenství

Tomáš Kozák - Tréninkové poradenství

Vše, co děláte od práce, tréninku a stravování až po dostatek odpočinku může ovlivnit vaše výsledky.

Tím, že vás zapojíme do formulace vašeho tréninkového programu, můžeme společně udělat vše, co je potřeba, abychom vám umožnili dosáhnout vašich cílů. Mým hlavním cílem je dostat vás do bodu, kdy si užijete čas, který strávíte na kole. Mohu vás naučit, jak je důležité vyvážit práci, trénink a odpočinek. Pracuji s jezdci na všech úrovních od začátečníků až po profesionální (výkonnostní sportovce) závodníky.

Příspěvky

Spolupracujeme

Nastavení soukromí

Soubory cookie používáme, abychom mohli přizpůsobit obsah konkrétním uživatelům a analyzovat návštěvnost našeho webu. Kliknutím na možnost „Povolit vše“ s tím souhlasíte. Předvolby můžete spravovat tlačítkem Nastavení soukromí. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat.